Minimalisme de Judith Crillen PDF


Minimalisme de Judith Crillen PDF

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Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage… Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité. Et si le minimalisme était la solution ?C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui nous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de nos vies : désencombrer sa maison, manger moins mais mieux, réduire ses déchets, alléger son emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la digital détox, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire…Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !

Détails sur le produit

Broché: 144 pages
Editeur : RUSTICA (17 février 2017)
Collection : VIE PRATIQUE
Langue : Français
ISBN-10: 2815309394
ISBN-13: 978-2815309394
Dimensions du produit: 22 x 0,7 x 16 cm

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