Le BootCamp: Bouger, Manger, Mincir Et Ne Jamais Reprendre PDF


Le BootCamp: Bouger, Manger, Mincir Et Ne Jamais Reprendre PDF

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Plus qu'un régime, un mode de vie !
La motivation, c'est le nerf d'un régime. La reprise du poids perdu, c'est le plus grand risque. Et c'est ce qui est au centre de l'approche du régime Bootcamp, dont la validité est vérifiée par une équipe de médecins.

La méthode est basée sur 3 phases distinctes : DETOX, ATTAQUE, EQUILIBRE ainsi qu'une routine pour booster la perte de poids, «BOOSTER », en cas de petite rechute. Les deux premières phases vous aideront à perdre du poids, et la dernière vous assurera de ne jamais le reprendre. Pour la première fois de votre vie, vous allez aimer votre régime. Et ça tombe bien, car ce sera le dernier !

Détails sur le produit

Poche: 320 pages
Editeur : Marabout (1 février 2017)
Collection : Santé
Langue : Français
ISBN-10: 2501119630
ISBN-13: 978-2501119634
Dimensions du produit: 12,5 x 1,8 x 17,8 cm

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